Vilodag!
Man blir lite hyper av dessa vilodagar från träningen, Men har endast en vilodag så imorgon ska jag köra sönder mina ben och rumpan, måste ÖKA vikterna.Men får bli efter jobbet. Nu ska jag fixa mig lite och sen åka till mitt hjärta.
Det finns en gammal regel som säger:
Stora muskler = Stora vikter och få repetitioner
Små muskler = Små vikter och många repetitioner
Stora muskler = Stora vikter och få repetitioner
Små muskler = Små vikter och många repetitioner
Jag och jenny har kollat på lite vovvar och vi fastnade för dessa små söta. KÄR!
Kommentarer
Trackback
